Sothy Yogini, Professeure de Yoga à Paris

Moi, c’est Sothiya ou Sothy Yogini, professeure de Yoga à Paris. Je suis amatrice de jolies choses et la vie est mon terrain de jeu. Ici, on parlera beaucoup yoga et un peu du reste. Viens pratiquer avec moi, j’ai hâte de te rencontrer et partager avec toi !


le yoga à Paris avec Sothy Yogini
© JB

C’est quoi le yoga ?

Le mot yoga vient du sanskrit « Yuj » qui veut dire union. L’union d’un tout. Même l’union des choses qui s’opposent. On trouvera dans cet assemblage la pratique physique que l’on connaît, les asanas (postures). Mais aussi des concepts philosophiques, de la méditation ou bien encore de la respiration. Le yoga propose un enseignement complet qui permet un véritable retour à soi. Finalement, c’est un véritable art de vivre qui va au delà de la simple pratique physique. Les préceptes yogis peuvent s’appliquer dans le quotidien de tous. Aussi bien dans la vie de tous les jours que sur son tapis.

Mon enseignement du Yoga à Paris

Il existe un million de styles de Yoga, et des concepts de plus en plus loufoques! Entre le yoga chèvre et le vin yoga par exemple.

Mon yoga est inspiré de mes différentes expériences, de choses que j’ai vécu. Je pars généralement d’une posture ou d’un thème philosophique. J’y intègre de la méditation et de la respiration. Mes flows sont plutôt dynamiques et en musique.
J’essaye de transmettre aux personnes qui viennent pratiquer avec moi, mes aspirations et ce que le yoga m’apporte c’est à dire bien-être, plaisir et lâcher prise.

« Hier, j’étais intelligent et je voulais changer le monde. Aujourd’hui, je suis sage et je me change moi-même. »

Rumi

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